Keine Worte können die Glückseligkeit beschreiben, die Sie nach einem himmlisch süßen Genuss haben, aber der bloße Gedanke an Gewichtszunahme und damit der Wunsch, in Form zu bleiben, kann Sie oft dazu bringen, Ihre Liebe zu Süßigkeiten aufzugeben.

Und hier erben die süßen Alternativen wie Jaggery und Datteln das Image und verstärken Ihr süßes Erlebnis, indem Sie Ihren Geschmacksknospen ein seelensättigendes Erlebnis bieten! Süßigkeiten aus Jaggery sind ein wesentlicher Bestandteil unseres reichen kulinarischen Erbes und das liegt oft daran, dass Jaggery viel gesünder ist als Zucker, aber haben Sie sich jemals gefragt, welche Variante von Jaggery gesünder ist? Nun, hier ist alles, was Sie über die verschiedenen Arten von Jaggery wissen möchten und welche die gesündeste ist!

Das tägliche Essen eines Stücks Jaggery kann Frauen helfen, PMS-Symptome wie Stimmungsschwankungen, Menstruationskrämpfe und Bauchschmerzen zu bekämpfen.Jaggery wirkt als natürlicher Süßstoff und liefert Energie über einen längeren Zeitraum. Sogar fabrikgefertigter Honig gilt als ungesund, weil ihm seine Nährstoffe entzogen werden. Das ist, wenn Jaggery ins Spiel kommt! Es wird jedoch empfohlen, Jaggery vorsichtig zu konsumieren, da es etwas mehr Kalorien hat und bis zu 4 kcal/g enthält. Diabetiker oder Personen, die eine Diät zur Gewichtsabnahme einhalten, sollten ihren Verzehr von Jaggery überwachen, da dies zu Gewichtszunahme und Schwankungen des Blutzuckerspiegels führen kann.