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Geschälte Uridbohnen Urid Dal-Mash Daal(White) TRS-Geschaelte-Urid-Linsen-Dal-TRS-Urid-Dal-Mash-Daal-White.

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TRS Geschälte Uridbohnen

€2,19 – €6,99

Geschälte Uridbohnen Nährwert pro 100g

Kohlenhydrate ——- 51 g

Ballaststoffe ——- 9 g

Zucker ——- 3 g

Fett ———- 1 g

Protein —— 23 g

Natrium ——-7 mg

Kalium —–578 mg

Vitamin ———-A 1 %

Vitamin—— C 2 %

Kalzium ——-4 %

Eisen ——–42 %

Artikelnummer: n. v. Kategorie: Linsen & Bohnen Schlagwörter: Lentils, Linsen, TRS

Geschälte Uridbohnen

Geschälte Uridbohnen ist eine großartige Energiequelle, da es viele nahrhafte Elemente wie Kalzium, Kalium, Eisen, Fett, Zink enthält, die nicht nur für die Gesundheit von Vorteil sind, sondern auch zur Verbesserung der sexuellen Gesundheit beitragen. auch helfen. Urad ist süß, heiß in der Natur.Uridbohnen ist vorteilhaft bei Harnwegsproblemen, es ist vorteilhaft bei Harnwegsproblemen, steigert den Appetit, steigert den Appetit, erhöht die Spermienzahl, erhöht den Blutdruck . Seine Verwendung ist vorteilhaft bei Hämorrhoiden, Atemwegsproblemen.

TRS hat immer beste Qualität und gebrauchsfertige Produkte geschätzt. Sie nähern sich immer der besten Qualität der Produkthersteller, damit sie ihr Versprechen, das sie mit ihren Kunden machen, immer erfüllen können. TRS Geschälte Uridbohnen enthält auch sehr gute Qualität und ist sauber urad Daal, damit Sie es jederzeit verwenden können, ohne Zeit zu verschwenden. Kaufen Sie jetzt und erhalten Sie die Lieferung in 3-4 Werktagen.

Geschälte Uridbohnen Rezept

Zutaten:

Linsen pürieren Eine Tasse

Zwiebeln Zwei Zahlen

Tomate…………………. Dreistellig

Grüne Paprika……………… vierstellig

Ingwer Zwei-Zoll-Stück

Salz nach Geschmack

Rotes Chilli pulver ……………. Ein Teelöffel

Kurkuma……………. Ein Teelöffel

Kreuzkümmel…………….. Ein Esslöffel

Gewürzmischung ……………… Ein Esslöffel

Grüner Koriander……………… 4/1 Tasse

Minze……………… Nach Bedarf

Butter. 250 Gramm

Synthese:

Um mit der Zubereitung des Maash Ki Dal Khasgi-Rezepts zu beginnen, spülen Sie Urid Dal gut aus und lassen Sie es über Nacht in ausreichend Wasser einweichen.
Am nächsten Tag das Dal gut waschen. In einer Pfanne mit tiefem Boden 1 Teelöffel Öl hinzufügen und das eingeweichte Dal etwa 3 Minuten rösten. Dann ausreichend heiß warm mit etwas Salz dazugeben und das Dal garen, bis es weich ist. Wir wollen, dass das Dal fest und gekocht ist. Wenn zu viel Wasser im Dal ist, entsorgen Sie das überschüssige Wasser. Flamme ausschalten und das gekochte Dal beiseite stellen.
Jetzt in einem Mörser und Stößel Ingwer-Knoblauch-grüne Chilis gut zerdrücken.
In ein Handi (oder Wok) restliches Öl geben. Fügen Sie geschnittene Zwiebeln hinzu und kochen Sie, bis die Zwiebeln durchscheinend werden. Fügen Sie die gemahlene Ingwer-Knoblauch-grüne Chilipaste hinzu und kochen Sie, bis der rohe Geruch der Paste verschwunden ist.
Gewürzpulver dazugeben, gut vermischen.
Fügen Sie das gekochte Dal hinzu, rühren Sie es um. Auf Gewürze prüfen und nach Bedarf salzen.
In einer anderen kleinen Pfanne Öl erhitzen. Kreuzkümmel dazugeben, sprudeln lassen. Dann in Scheiben geschnittene Zwiebeln und Knoblauch hinzufügen, braten, bis der Zwiebel-Knoblauch braun wird.
Sobald das Dal die gewünschte Konsistenz erreicht hat, schalten Sie die Flamme aus. Fügen Sie die Temperierung über dem Dal hinzu. Mit Korianderblättern und Ingwer-Juliennes garnieren.
Servieren Sie Uridbohnen
zusammen mit heißen Phulkas und Palak Raita für eine Mahlzeit unter der Woche.

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